صحة

بخطوات بسيطة.. كيف تحمي نفسك من فيروس “كورونا”؟

جنيف-العنوان

نشر المكتب الإقليمي لشرق المتوسط التابع لمنظمة الصحة العالمية توصيات نموذجية من أجل الحد من انتشار فيروس كورونا المستجد.

ودعت منظمة الصحة العالمية إلى اتباع الخطوات التالية:

  • اغسل يديك دائما بالماء الجاري والصابون عند اتساخهما وفي حالة عدم ظهور اتساخ على يديك يمكنك فركهما بمطهر كحولي، أو غسلهما بالماء والصابون للمحافظة على نظافتهما.
  • قم بتغطية الأنف الوقم بمنديل وحيد الاستعمال عند السعال أو العطس، وتخلص منه فورا بعد الاستخدام.
  • تواصل مع أقرب مقدم خدمات رعاية صحية إذا كنت تعاني من حمى يصحبها سعال أ, صعوبة في التنفس، أو إذا كنت قد سافرت إلى أخد البدان الموبوءة.
  • عليك بالسعال أ, العطس في الجزء العلوي من أكمامك أ, ذراعك المثني إذا لم تجد منديلا.

أمور يجب تجنبها:

  • تجنب المخالطة اللصيقة للأشخاص الذين سافروا إلى مناطق تشهد انتشار الفيروس، أو الذين تظهر عليهم أعراض الزكام أ, أعراض تشبه الأنفلونزا.
  • تجنب تناول المنتجات الحيوانية غير المطهية بما في ذلك اللحوم النيئة والبيض، وتجنب شرب الحليب غير المغلي أو غير المبستر.
  • تجنب التعامل المباشر دون وقاية مع حيوانات المزرعة أو الحيوانات البرية والأسطح التي تلامسها الحيوانات.
  • تجنب تناول لحوم الحيوانات النافقة من جراء المرض.

Related posts

5 ملايين دينار لصيانة مستشفى النفسية في بنغازي

فاتح الخشمي

“كبح العطس” يؤثر على صحة الأذن والعيون

صحيفة العنوان

الصحة الليبية تدعو إلى توفير مخزون من الدم